أبعاد خفية في هالاسانا

هالاسانا (بالسنسكريتية : हलासन) أو وضعية المحراث هي وضعية مقلوبة في هاثا يوغا واليوغا الحديثة. وتشمل تنوعاتها وضعية كارنابيداسانا مع وضع الركبتين بجانب الأذنين، ووضعية سوبتا كوناسانا مع مباعدة القدمين.