اكلات سريعة التحضير للغداء

الإجابة

إليك بعض الأفكار لأكلات سريعة التحضير للغداء:

ساندويتشات متنوعة: مثل ساندويتش دجاج مشوي مع خضار، أو تونة مع مايونيز وخس.
بيض مقلي أو أومليت: يمكن إضافة خضار أو جبن حسب الرغبة.
سلطة مع بروتين: مثل سلطة التونة أو سلطة الدجاج مع خضار طازجة وزيت زيتون.
المعكرونة السريعة: مع صلصة جاهزة أو بسيطة من الطماطم والثوم.
شوربة سريعة: مثل شوربة العدس أو شوربة الخضار الجاهزة.
فطائر محشوة: مثل فطائر الجبن أو السبانخ الجاهزة في الفرن.
أرز مقلي بالخضار والبيض: طبق سريع وسهل التحضير.