سين ملمال دارداست أو قلبي مليء بالألم هي قصيدة غزل من تسعة أبيات للشاعر الفارسي حافظ الشيرازي في القرن الرابع عشر. ورقمها 470 في طبعة محمد قزويني وقاسم غني (1941) ورقم 461 في طبعة برويز ناتل خانلاري (1983). في هذه القصيدة، يصف حافظ عذاب رغبته في الحب ويدعو إلى النبيذ لتخفيف آلامه. في الأبيات 3 و5-7، يذكّر المستشار الروحي حافظ بأن مثل هذه العذابات هي مرحلة ضرورية على طريق الحب.
وقد أثارت هذه القصيدة اهتمام المعلقين بسبب لغتها الصوفية الواضحة، وتمت مقارنتها بغزل الشيرازي التركي الأكثر شهرة (رقم 3 في المجموعة) بسبب الضوء الذي قد تلقيه على تفسير تلك القصيدة. وقد أثار ذكر "التركي السمرقندي" في هذه القصيدة (إشارة محتملة إلى الفاتح تيمورلنك) جدلًا واسعاً بين العلماء.