لماذا يجب أن تتعلم عن ذاكرة عضلية

الذاكرة العضلية ذاكرة العضلات هي شكل من أشكال الذاكرة الإجرائية التي تتضمن دمج مهمة حركية معينة في الذاكرة من خلال التكرار، والذي استخدام تزامنًا مع التعلم الحركي. عندما تتكرر الحركة بمرور الوقت، تنشأ ذاكرة عضلية طويلة المدى لهذه المهمة، مما يسمح في النهاية بتنفيذها دون بذل مجهود واع. تقلل هذه العملية من الحاجة إلى الاهتمام وتخلق أقصى قدر من الكفاءة داخل أنظمة المحرك والذاكرة. عثر على أمثلة لذاكرة العضلات في العديد من الأنشطة اليومية التي تصبح تلقائية وتتحسن مع الممارسة، مثل ركوب الدراجة أو الكتابة على لوحة المفاتيح أو إدخال رمز PIN أو العزف على آلة موسيقية أو لعبة البوكر أو فنون القتال أو حتى الرقص.