الذاكرة هي العملية المعرفية حيث يتم التذكير بالخبرات والتعلم والاعتراف. تشكيل الذاكرة هو نتاج المرونة المخية، والتغيرات الهيكلية داخل المشابك التي تخلق ارتباطات بين المحفزات. يتم ترميز المحفزات ضمن أجزاء من الثانية. ومع ذلك، فإن الحفاظ على الذكريات على المدى الطويل يمكن أن يستغرق دقائق إضافية، أيام، أو حتى سنوات وتصبح ذاكرة مستقرة (أكثر مقاومة للتغيير أو التدخل). ولذلك، فإن تشكيل ذاكرة معينة يحدث بسرعة، ولكن تطور الذاكرة غالبا ما تكون عملية مستمرة.
وقد تبين أن عمليات الذاكرة تكون مستقرة عن طريق النوم الليلي وحتى القيلولة في النهار. ويلاحظ بعض مراحل النوم لتحسين ذاكرة الفرد، على الرغم من أن هذه المهمة محددة. عموما، يتم تعزيز الذكريات الإعلانية عن طريق النوم الموجة البطيئ، في حين يتم تعزيز الذكريات غير التصريح عن طريق نوم حركة العين السريعة (ريم)، على الرغم من أن هناك بعض التناقضات بين النتائج التجريبية.