حركة تحرير الرجال هي حركة اجتماعية تفترض أن الرجال يعانون من قيود مجتمعية جائرة، وتهدف إلى تحريرهم من هذه القيود. وبشكل عام، يبدي نشطاء تحرير الرجال تعاطفاً مع وجهات النظر النسوية.
يجب عدم الخلط بين حركة تحرير الرجال وحركات أخرى مثل حركة حقوق الرجال؛ فحركة تحرير الرجال تركز على الجوانب السلبية لما يعرف بـ "الرجولة التقليدية"؛ فهي تهدف، على سبيل المثال، إلى تحرير الرجال من القوالب النمطية والمواقف التي تمنعهم من التعبير عن مشاعرهم بطريقة صحية. في المقابل، تهتم حركة حقوق الرجال بشكل كبير بما تراه معاملة غير متكافئة أو غير عادلة للرجال من قبل المؤسسات الحديثة، سواء كان ذلك بسبب السمات السائدة في الرجولة التقليدية أو بالرغم منها.