بلاد الرافدين السفلى هي منطقة تاريخية في بلاد الرافدين. تقع في سهل رسوبي في العراق من تلال حمرين وحتى شبه جزيرة الفاو بالقرب من الخليج.
في العصر الإسلامي، كانت تُعرف أيضًا باسم السواد أو سواد العراق والجزيرة السفلى أو الجزيرة الفراتية السفلى، إلا أن هذا المصطلح أحيانًا كان يُخصص للسهل الرسوبي الجنوبي فقط، وللعراق العربي (والذي يقابله عراق العجم أو عراق الفُرس، والتي تشمل إقليم جبال بإيران اليوم. كانت بلاد الرافدين السفلى موطنًا لسومر وبابل في العصور المُبكرة.