التربية الجنسية القائمة على الامتناع عن الجنس (المعروفة أيضًا باسم التثقيف القائم على تجنب المخاطر الجنسية)، هي شكل من أشكال التربية الجنسية التي تعلِّم الامتناع عن ممارسة الجنس خارج إطار الزواج. غالبًا ما تستثني هذه البرامج الأشكال الأخرى من التثقيف المتعلق بالصحة الجنسية والإنجابية، مثل وسائل منع الحمل والممارسات الآمنة للعلاقات الجنسية. في المقابل، تغطي التربية الجنسية الشاملة كلًا من استخدام وسائل منع الحمل والامتناع عن الجنس.
لا تدعم الأدلة العلمية فعالية التربية الجنسية القائمة على الامتناع عن الجنس. فقد ثبت أنها غير فعالة في الحد من مخاطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية HIV في العالم المتقدم. كما أنها لا تؤدي إلى خفض معدلات النشاط الجنسي أو الحمل غير المخطط له عند مقارنتها بالتربية الجنسية الشاملة.
يُعَدّ موضوع التربية الجنسية القائمة على الامتناع عن الجنس مثيرًا للجدل في الولايات المتحدة، حيث يرى مؤيدوها أن التربية الجنسية الشاملة تشجع على الممارسات الجنسية قبل الزواج، في حين يقول منتقدوها بأنها مدفوعة بدوافع دينية، وأن هذا النهج لم يثبت عدم فعاليته فقط، بل إنه قد يكون ضارًا بالأهداف التي يسعى إلى تحقيقها أساسًا.