ولايات ميكرونيزيا الموحدة (بالإنجليزية: Micronesia)(/ˌmaɪkroʊˈniːʒə/، بالاختصار FSM)، أو ببساطة ميكرونيزيا، هي دولة جزرية تقع في منطقة ميكرونيزيا ضمن أوقيانوسيا. يضم الاتحاد غالبية جزر كارولين (باستثناء بالاو) وتتألف من أربع ولايات تمتد من الغرب إلى الشرق: ياب، تشوك، بونبئي، وكوسراي، تمتد هذه الولايات عبر المحيط الهادئ الغربي شمال خط الاستواء لمسافة طولية تقارب 2700 كيلومتر (1700 ميل). تضم هذه الولايات حوالي 607 جزيرة بمساحة أرضية إجمالية تبلغ نحو 702 كيلومتر مربع (271 ميل مربع).
تقع الدولة الجزرية بالكامل في شمال المحيط الهادئ، شمال شرق إندونيسيا وبابوا غينيا الجديدة، جنوب غوام وجزر ماريانا، غرب ناورو وجزر مارشال، شرق بالاو والفلبين، على بعد نحو 2900 كيلومتر (1800 ميل) شمال شرق شرق أستراليا، و3400 كيلومتر (2100 ميل) جنوب شرق اليابان، وحوالي 4000 كيلومتر (2485 ميل) جنوب غرب هونولولو في جزر هاواي.
رغم صغر مساحة أراضيها، إلا أن مياهها تغطي ما يقرب من 3 ملايين كيلومتر مربع (1.2 مليون ميل مربع) من المحيط الهادئ، مما يمنح البلاد المرتبة الرابعة عشرة بين الدول التي تمتلك أكبر منطقة اقتصادية خالصة في العالم. عاصمة البلاد هي باليكير في جزيرة بونبئي، وأكبر مدنها هي وينو، وهي بلدية جزرية تقع في بحيرة تشوك.
تركز كل من الولايات الأربع على جزيرة بركانية رئيسية أو أكثر، وجميعها عدا كوسراي تشمل العديد من الجزر المرجانية الصغيرة المحيطة. تنتشر ميكرونيزيا عبر جزء من جزر كارولين ضمن منطقة ميكرونيزيا الأوسع، والتي تضم آلاف الجزر الصغيرة موزعة بين عدة دول. ويُستخدم مصطلح "ميكرونيزيا" أحيانًا للإشارة إلى الولايات المتحدة لميكرونيزيا أو إلى المنطقة بأكملها.
كانت ميكرونيزيا جزءًا من إقليم الثقة لجزر المحيط الهادئ، وهو إقليم تابع للأمم المتحدة كانت الولايات المتحدة تديره من 1947 إلى 1994. في 10 مايو 1979، صادقت الجزر على حكومة دستورية، ثم أصبحت دولة ذات سيادة بعد حصولها على الاستقلال في 3 نوفمبر 1986، بموجب اتفاقية رابطة حرة مع الولايات المتحدة. كما شكلت كيانات جزرية مجاورة أخرى (كانت أيضًا أعضاء سابقين في إقليم الثقة لجزر المحيط الهادئ) حكومات دستورية، وأصبحت جمهورية جزر مارشال وجمهورية بالاو. تتمتع ميكرونيزيا بمقعد في الأمم المتحدة وعضوية في مجتمع المحيط الهادئ منذ عام 1983.