رحلة عميقة في عالم كمون بدء النوم

في علم النوم، يُعرّف كمون بدء النوم (SOL) بأنه طول الفترة الزمنية اللازمة للانتقال من حالة اليقظة التامة إلى حالة النوم، وعادةً إلى أخف مراحل نوم حركة العين غير السريعة.