اكتشاف قوة ساونا الأشعة تحت الحمراء

سَوْنَة الأشعة تحت الحمراء هي نوع من السَّوْنة التي تستخدم سخانات الأشعة تحت الحمراء لإصدار الأشعة تحت الحمراء التي تتعرض للحرارة المشعة التي يمتصها سطح الجلد. تحظى حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء بشعبية في العلاجات البديلة حيث يُزعم أنها تساعد في عدد من المشكلات الطبية بما في ذلك التوحد والسرطان وحتى كوفيد-19، لكن هذه الادعاءات علمية زائفة تمامًا. تختلف حمامات السَّوْنة التقليدية عن حمامات البخار التي تعمل بالأشعة تحت الحمراء من حيث أنها تسخن الجسم في المقام الأول عن طريق التوصيل والحمل الحراري من الهواء الساخن وإشعاع الأسطح الساخنة في غرفة السَّوْنة بينما تستخدم حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء الإشعاع فقط. تستخدم حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء أيضًا في العلاج بالأشعة تحت الحمراء، وعلى الرغم من وجود قدر ضئيل من الأدلة الأولية على أن هذه العلاجات ترتبط بعدد من الفوائد بما في ذلك انخفاض ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب وزيادة وظيفة البطين الأيسر، إلا أن هناك العديد من المشكلات في ربط هذا العلاج. دليل على الفوائد الصحية المزعومة.