رهاب الانفراد (باللاتينية: Autophobia)، ويعرف أيضًا برهاب الذات أو رهاب الوحدة أو رهاب العزلة أو الأتوفوبيا نقحرةً، وهو أحد أنواع الرهاب من العزلة، بحيث يخشى المصابون به بشكل غير مبرر التعرض للعزلة أو الوحدة. وهو أيضًا رهاب محدد أو خوف مرضي أو رهبة من الذات أو من الوحدة أو العزلة أو الهجر أو التجاهل. ويرتبط هذا الرهاب بالوحدة مما يسبب قلقًا وتوترًا شديدين.
وعلى الرغم من أن رهاب الذات غير معترف به بوصفه اضطرابًا رهابيًا فرديًا في منشورات التشخيص الرئيسة للصحة العقلية، إلا أنه لا يزال اضطرابًا يمكن علاجه مثل أي اضطراب آخر قائم على القلق من خلال استخدام العلاجات والأدوية.
يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من محموعة من المواقف سواء في العزلة أو بصحبة الآخرين، فيعاني الأشخاص المصابون برهاب الانفراد من الخوف من عدم القدرة على التعامل مع التحديات بأنفسهم، ومن ناحية أخرى قد يظل الاشخاص المصابون بهذه الحالة يعانون من الخوف من الهجر والحفاظ على العلاقات حتى عندما يكون الأشخاص الذين تربطهم به علاقات حاضرين جسديًا.
رهاب الذات قد يرتبط أو يصاحبه رهاب آخر مثل رهاب الخلاء، وهو يعد بشكل عام جزءًا من مجموعة رهاب الخلاء، مما يعني أنه يتضمن العديد من الخصائص نفسها مثل بعض اضطرابات القلق واضطرابات فرط التنفس، وقد يكون موجودًا في حالة مصاحبة لهذه الاضطرابات، على الرغم من أنه يمكن أن يكون مستقلاً. الاهتمام الرئيس للأشخاص الذين يعانون رهاب الخلاء يتمثل في مدى قدرتهم على الحصول على المساعدة في حالة الطوارئ. مما يجعلهم خائفين من الخروج في الأماكن العامة أو التواجد وسط الحشود أو البقاء بمفردهم.