اكتشف أسرار حمية مونتنياك

إن حمية مونتينياك هي نظام غذائى لتقليص الوزن والتي اشتهرت في فترة التسعينيات في أوروبا بالأخص. وضعها الفرنسى ميشيل مونتينياك (1944-2010) والذي كان مدير تنفيذى دولى لشركة صناعة أدوية وكان يعانى من السمنة المفرطة في شبابه مثل والده. حميته موجهة إلى من يرغبون في نقصان الوزن بطريقة فعالة وطويلة المدى وتقليل مخاطر التعرض إلى هبوط القلب وتجنب الإصابة بمرض السكرى.