أبعاد خفية في جسد لحياة أفضل

جسد لحياة أفضل هو نظام تدريبي غذائي مدته إثنا عشر أسبوعًا، وهو كذلك مسابقة سنوية لتطوير الأجسام. اخترعه بيل فيليب لاعب كمال أجسام مخضرم، ومالك قديم لمنظمة EAS (منظمة تابعة للمكملات الغذائية). يستخدم البرنامج نظامًا غذائيًا قليل الدهون عالي البروتين. وشاع خبر هذا النظام بانتشار كتاب عنه حاصدًا أعلى المبيعات. وَصَف خبراء التغذية نظام جسد لحياة أفضل بأنّه فعّال جدًا رغم صعوبة اتباعه، إذ وُصف أحيانًا بأنه حمية مجنونة، ولكن لازال هذا الانتقاد محل جدل واسع.