التقنية الخاملة (بالإنجليزية: Calm technology) هو نوع من تكنولوجيا المعلومات حيث يكون التفاعل بين التكنولوجيا والمستخدم مُصمم ليكون في البيئة المحيطة بالمستخدم بدلاً من كونهُ دائماً في مركز الاهتمام. المعلومات التي توفرها التقنية هذه يمكن أن تتحول بشكل لحظي وسلس من خاملة إلى نشطة عند الحاجة لتشد إليها انتباه المستخدم، عدا ذلك فإنها تبقى هادئة وخاملة في الهامش. قام كلاً من مارك وايزر و جون سيلي براون بوصف التقنية الخاملة على أنها التقنية التي «تقوم بإعلامنا لكنها لا تطلب كامل تركيزنا واهتمامنا.»
استخدام التقنية الخاملة يقترن مع الحوسبة السائدة باعتبارها وسيلة للحد من غزو الأجهزة الإلكترونية لحياتنا اليومية.