تشوش الحس (بالإنجليزية: Paresthesia) أو الخدران، هو إحساس غير طبيعي بالجلد (وخز، نخز، قشعرة، حرق، خدر) دون سبب فيسولوجي واضح. قد يكون تشوش الحس عابرا أو مزمنا، وقد يكون له أي من العشرات من الأسباب الكامنة المحتملة. عادة ما يكون تشوش الحس غير مؤلم ويمكن أن يحدث في أي مكان على الجسم، ولكنه يحدث بشكل شائع في الذراعين والساقين.
النوع الأكثر شيوعا من تشوش الحس هو الإحساس المعروف باسم «الدبابيس والإبر» بعد شعور أن الأطراف "تخلد إلى النوم". هنالك نوع من تشوش الحس أقل شهرة وغير شائع هو التنميل، يحاكي الإحساس بالحشرات التي تزحف على الجلد.