بحيرة هامون أو واحة هامون، هي بحيرة موسمية وأراضٍ رطبة تقع في حوض سيستان الداخلي في منطقة سيستان على الحدود الأفغانية الإيرانية. تُعرف أيضًا في إيران باسم هامون هلمند، أو هامون هيرماند، أو درياجه سيستان (بحيرة سيستان).
هامون مصطلح عام للبحيرات الضحلة الموسمية عادةً، والتي تنشأ في صحاري جنوب شرق إيران والمناطق المجاورة لها في أفغانستان وباكستان نتيجة ذوبان الثلوج في الجبال المجاورة في الربيع، وينطبق مصطلح بحيرة هامون أيضًا على هامون هلمند (الواقعة بالكامل في إيران)، وكذلك على بحيرتي هامون صباري وهامون بوزاك الضحلتين، اللتين تمتدان إلى أراضي أفغانستان الحالية، حيث تقع الأخيرة بالكامل تقريبًا داخل أفغانستان.
يتغذى نهر هامون من روافد مائية موسمية عديدة، والرافد الرئيسي هو نهر هلمند الدائم، الذي ينبع من جبال هندوكوش في أفغانستان. في العصر الحديث، وقبل وجود سدود الري الزراعي، كانت فيضانات الربيع تُنشئ بحيرات أكبر بكثير.