البنجاب (اللغة البنجابية، اللغة الأردية: پنجاب) هي إحدى ولايات باكستان الأربع. يزيد عدد سكانه عن 127 مليون نسمة وهو أكبر إقليم حسب السكان في البلاد وثاني أكبر تقسيم إداري حسب السكان في العالم. يقع الإقليم في الجزء الشرقي الأوسط من باكستان، وهو أكبر إقليم مساهمة في اقتصاد البلاد.
عاصمتها وأكبر مدنها هي لاهور، وفيها مدن رئيسية أخرى مثل فيصل آباد وراولبندي وكوجرانواله وملتان. يحد الإقليم من الشمال الغربي إقليم خيبر بختونخوا والعاصمة الاتحادية إسلام آباد ومن الجنوب الغربي بلوشستان ومن الجنوب السند ومن الشمال آزاد كشمير. للإقليم حدود دولية مع ولايتي راجستان والبنجاب الهنديتين من الشرق ومع منطقة كشمير التي تديرها الهند من الشمال الشرقي. البنجاب هي أكثر مناطق باكستان خصوبة إذ يجري فيها نهر السند وروافده الرئيسية الأربع - رافي وجهلم وجناب وستلج -.
يُشكل إقليم البنجاب الجزء الأكبر من منطقة البنجاب التي قسمت بين باكستان والهند في عام 1947. يمثل البنجاب في البرلمان الباكستاني 173 مقعدًا من أصل 336 في المجلس الوطني (مجلس النواب) و23 مقعدًا من أصل 96 في مجلس الشيوخ. يُساهم القطاع الصناعي بنحو 24% من الناتج المحلي الإجمالي للإقليم وهي نسبة أعلى من باقي أقاليم باكستان. تُعرف المقاطعة بازدهارها النسبي، وفيها أقل معدل فقر بين جميع الأقاليم الباكستانية. لكن يظهر تفاوت واضح في التنمية بين شمال وجنوب البنجاب؛ فالشمال متطور عن الجنوب. وهو واحد من أكثر المناطق تحضرًا في جنوب آسيا، فيعيش في الحضر نحو 40% من سكانها.
يشكل البنجابيون المسلمون السنة حوالي 98% من إجمالي سكان الإقليم وهم السكان الأصليون له. البنجابيون هم ثالث أكبر مجموعة عرقية مسلمة في العالم بعد مسلمون عرب والبنغاليين. تزعم التقاليد المحلية أن التاجر البنجابي رتن كان أحد صحابة النبي محمد، وله ضريح في باثيندا.
البنجاب هو مسقط رأس محمد إقبال شاعر باكستان الوطني وأحد أبرز قادة الفكر والإحياء الإسلامي في القرن العشرين، وهو واحد من أبرز مُنظري الحركة الباكستانية. الثقافة البنجابية متأثرة بقوة بالثقافة الإسلامية والصوفية، فتنتشر الأضرحة الصوفية في أرجاء الإقليم مثل أضرحة مهر علي شاه وفريد الدين مسعود وعبد اللطيف الكاظمي وسلطان باهو.
كما أن البنجاب هي موطن لمواقع دينية وتاريخية متنوعة فمثلًا وُلد مؤسس السيخية الغورو ناناك في بلدة ننكانة صاحب. ومعابد كاتاس راج المهمة في الأساطير الهندوسية. وفيها مواقع حدائق شاليمار وحصن لاهور وحفريات تاكسيلا الأثرية وحصن روهتاس المدرجة ضمن قائمة اليونسكو للتراث العالمي.