استخدام إحدى اليدين أو الاستعمال المفرط لإحدى اليدين (الاسم العلمي: Handedness) هو الأداء الأفضل (الأسرع أو الأدق) باستخدام اليدين أو تفضيل الشخص لاستخدام إحدى يديه على الأخرى، وهي ما تعرف باليد المهيمنة. استخدام إحدى اليدين ليس متغير منفصل (استخدام اليد اليمنى أو اليسرى)، ولكن متغير مستمر يمكن التعبير عنه على مستويات بالتبادل في استخدام اليد اليسرى أو اليمنى القوية. هناك أربع أنواع من تفضيل استخدام إحدى اليدين : استخدام اليد اليسرى (الأعسرية أو الأيسرية)، استخدام اليد اليمنى (الأيمنية)، استخدام اليدين بنفس القوة (الأضبطية). استخدام اليدين بقوة متفاوتة. استخدام اليد اليسرى شائع بصورة ما بين الرجال عن النساء.