نبذة سريعة عن إعادة صياغة معرفية

إعادة الصياغة المعرفية هي عبارة عن تقنية نفسية مكونة من تحديد ثم تغيير الطريقة التي يتم بها عرض المواقف والتجارب والأحداث والأفكار و/أو العواطف. وإعادة الصياغة المعرفية هي العملية التي يتم من خلالها تحدي مثل هذه المواقف أو الأفكار ثم تغييرها. في سياق العلاج المعرفي، يشار إلى إعادة الصياغة المعرفية باسم إعادة الهيكلة المعرفية.