تنقسم تركمانستان إلى خمس ولايات (بالتركمانية: welaýat) ومدينة عاصمة واحدة (بالتركمانية: şäher) تتمتع بوضع قانوني يعادل الولاية. الولايات هي: أخال، بلقان، داشوغوز، لباب، ومرو، بالإضافة إلى العاصمة عشق آباد. تنقسم كل ولاية إلى مقاطعات (بالتركمانية: etraplar). اعتباراً من 20 ديسمبر 2022، كان هناك 37 مقاطعة، و49 مدينة (بما في ذلك 7 مدن بوضع مقاطعة)، و68 بلدة، و469 مجلساً قروياً، و1690 قرية في تركمانستان.
يُشار إلى الولايات أيضاً بمصطلح "أوبلاستات"، وهي ذات التقسيمات الإدارية التي كانت متبعة في جمهورية تركمانستان الاشتراكية السوفيتية، واحتفظت بها الدولة بعد الاستقلال عام 1991.