ما هي قائمة مشتريات رمضان؟

الإجابة

قائمة مشتريات رمضان تختلف حسب العادات والتقاليد في كل دولة، لكنها عادة تشمل مجموعة من المواد الغذائية واللوازم الأخرى التي تساعد على تجهيز الإفطار والسحور. إليك قائمة مقترحة لمشتريات رمضان:

1. المواد الغذائية الأساسية:
الحبوب:

الأرز
المعكرونة
البرغل
البقوليات:

العدس
الفاصوليا
الحمص
الخضروات:

البطاطس
الطماطم
البصل
الجزر
الفليفلة
الكوسا
الخضروات الورقية (كالسبانخ والجرجير)
الفواكه:

التمر (أساسي للإفطار)
الموز
التفاح
البرتقال
الفواكه الموسمية
2. اللحوم والأسماك:
اللحوم:

الدجاج
اللحم البقري
اللحم الضأن
الأسماك:

سمك طازج أو مجمد
3. الألبان ومشتقاتها:
الحليب
الزبادي
الجبن
4. المشروبات:
الماء
العصائر الطبيعية
الشاي والقهوة
5. المكسرات والحلويات:
مكسرات مثل الجوز واللوز والفستق.
حلويات تقليدية مثل الكعك والمعمول.
6. الزيوت والتوابل:
زيت الزيتون
الزيت النباتي
التوابل مثل الكمون، الكركم، الفلفل الأسود، والزعفران.
7. الخبز والمخبوزات:
الخبز العربي أو الخبز الفرنسي.
المعجنات مثل السمبوسة.
8. المنتجات الصحية:
معقم اليدين
ورق المناديل
9. المنتجات الأساسية الأخرى:
السكر
الملح
الصلصات مثل صلصة الطماطم والمايونيز.
10. مستحضرات شخصية:
مستحضرات العناية الشخصية مثل الشامبو والصابون.
يمكنك تعديل هذه القائمة حسب تفضيلات عائلتك واحتياجاتها الخاصة، كما يمكنك إضافة أو إزالة العناصر بناءً على العادات المحلية.