فك شفرة يوغا حساسة للصدمات

اليوغا الحساسة للصدمات (بالإنجليزية: Trauma-sensitive yoga) هي ممارسة اليوغا، تم تكييفها من عام 2002 فصاعدًا للعمل مع الأفراد المصابين بالصدمات النفسية. هدفها هو مساعدة الناجين من الصدمة على تطوير شعور أكبر بالاتصال بين العقل والجسم، وتخفيف تجاربهم الفسيولوجية للصدمة، واكتساب شعور أكبر بالملكية على أجسادهم، وزيادة رفاههم بشكل عام. ومع ذلك، وجدت مراجعة منهجية 2019 أن الدراسات حتى الآن لم تكن مصممة بما فيه الكفاية قوية لتقديم دليل قوي على فعالية اليوغا كعلاج؛ ودعا لمزيد من البحث.