فهم حقيقة واحدا منهم (لوست)

"واحداً منهم" (بالإنجليزية: One of Them) هي الحلقة الرابعة عشرة من الموسم الثاني من مسلسل لوست والحلقة التاسعة والثلاثين من المسلسل ككل. الحلقة من إخراج ستيفن ويليامز وكتبها كل من ديمون ليندلوف وكارلتون كيس. بُثت لأول مرة في 15 فبراير 2006 على قناة ABC. تتمحور الحلقة حول شخصية سعيد جراح (نافين أندروز) وتظهر جزء من حياته السابقة في فلاشباك الحلقة. في هذه الحلقة، يتعرف الناجون على هنري غيل (مايكل إيمرسون) ويلقو القبض عليه ويستجوبونه، وهو رجل يعتقدون أنه واحد من "الآخرون".