الهيم (Heme) هو جزيء مبدئي لتكوين الهيموجلوبين ، وهو ضروري لربط الأكسجين في مجرى الدم. يعطي اللون الأحمر لخضاب الدم وذلك لاحتوائه على ذرة الحديد. يتم تصنيع الهيم حيوياً في كل من نخاع العظام والكبد.
من بين الميتالوبورفيرينات التي تنشرها البروتينات المعدنية كمجموعات اصطناعية ، يعتبر الهيم واحدًا من أكثر أنواع البروتينات استخدامًا ويحدد عائلة البروتينات المعروفة بالبروتينات الدموية. يتم التعرف على الهيم بشكل شائع كمكونات للهيموجلوبين ، فهو الصبغة الحمراء في الدم ، ولكنها توجد أيضًا في عدد من البروتينات الدموية الأخرى المهمة بيولوجيًا مثل ميوغلوبين ، السيتوكرومات ، الكاتالاز ، هيم بيروكسيداز ، وتخليق أكسيد النيتريك البطاني.