أبعاد خفية في هيلوت

الهيلوت (بالإنجليزية: Hilot) هو أحد أساليب الشفاء التقليدية في الفلبين، ويشتمل على أساليب للتدليك. يساهم هذا الأسلوب في استرخاء العضلات المتعبة.

بالإضافة إلى ذلك يتضمن مساج Hilot مجموعة واسعة من الأساليب لعلاج حالات أخرى بخلاف العضلات المتعبة، حيث يمكن استخدامه لعلاج التواء المفاصل، وتشخيص وعلاج أمراض العضلات والعظام، وكذلك مشاكل العضلات والأربطة (musculoligamentous)، كما يمكن أن يُستخدم للمساعدة في الولادة ولكن يجب الحذر لأنه قد يؤدي إلى الإجهاض.