في علم الصوتيات الهائية (من حرف الهاء) أو التنفيس أو الهتَّة أو المُهايَأة أو الزفر (مصدر زَفَرَ بمعنى «أخرج النَّفَس») (بالإنجليزية: aspiration) هو إطلاق زفرة من الهواء مع نطق صوت من الأصوات الانسدادية.
يرافق خروج دفعة الهواء عادة زوال الانسداد في مجرى الهواء الذي يرافق إنتاج الأصوات الانسدادية، ولكن في حالات أخرى قد يرافق خروج دفعة الهواء حدوث الانسداد، وفي هذا الحالة يسمى الهائية هائية قبلية (preaspiration).