النوم حر الجريان (بالإنجليزية: Free-running sleep) هو نمط نوم لا يُعَدَّل لدورة 24 ساعة طبيعية ولا لأي دورة اصطناعية.
يحدث مثل اضطراب النوم لمدة 24 ساعة أو اضطراب النوم والاستيقاظ أو بشكل مصطنع كجزء من التجارب المستخدمة في دراسة الإيقاعات اليومية والإيقاعات الأخرى في علم الأحياء، تخضع مواد الدراسة للحماية من جميع الإشارات الزمنية، غالبًا عن طريق بروتوكول ضوء ثابت أو عن طريق بروتوكول مظلم ثابت أو عن طريق استخدام ظروف الضوء/الظلام التي لا يمكن للكائن الحي أن يقتصر عليها مثل بروتوكول القصر الفائق لمدة ساعة واحدة وساعتين للضوء، كما يمكن توفير كميات محدودة من الطعام على فترات قصيرة لتجنب التورط في أوقات الوجبات، وبالتالي يضطر الأشخاص للعيش من خلال «ساعاتهم» البيولوجية اليومية.