نبتة بوسيدون المحيطية أو شَارة (الاسم العلمي: Posidonia oceanica) هي نوع من النباتات المائية المستوطنة في البحر الأبيض المتوسط يتبع جنس نبتة بوسيدون من الفصيلة البوسيدونية. لها خصائص مشابهة للنباتات الأرضية اذ لها جذور وجذع جذري وأوراق شبيهة بالشريط يصل طولها إلى متر واحد ومتشابكة في عقد من 6-7 خصل. تزهر في الخريف وفي الربيع تنتج فواكه عائمة تسمى عادة «زيتون البحر».
تشكل هذه النباتات أراضي عشبية مغمورة لها أهمية بيئية ملحوظة والتي تشكل مجتمع الذروة في البحر الأبيض المتوسط وممارسة نشاط ملحوظ في حماية الخط الساحلي من التآكل. يوجد في داخل هذه الأراضي العشبية العديد من الكائنات الحية النباتية والحيوانية التي تجد الغذاء والحماية فيها.
تعتبر نبتة بوسيدون المحيطية مؤشرا جيدا على جودة المياه البحرية الساحلية.