كونتا (وكانت تُسمى سابقاً إيلا) هي منطقة إدارية (منطقة/زون) في إقليم شعوب جنوب غرب إثيوبيا في إثيوبيا. سميت المنطقة على اسم شعب كونتا الذين يتحدثون لهجة "الكونتاتسوا" (Kontatsuwa) التي تنتمي إلى اللغات الأوموتية. وقبل انضمامها إلى إقليم شعوب جنوب غرب إثيوبيا المستحدث، كانت كونتا تصنف كـ "وريدا خاصة" (مديرية مستقلة).
تحد منطقة كونتا من الجنوب الشرقي بـ نهر أومو الذي يفصلها عن منطقة غوفا، ومن الجنوب بـ منطقة جنوب أومو، ومن الغرب بـ منطقة كافا، ومن الشمال بـ منطقة جيما (التابعة لإقليم أوروميا)، ومن الشرق بـ منطقة داورو. ويشكل نهر ديتشيا الحدود الجنوبية للمنطقة مع منطقة كيفيتشو شيكيتشو السابقة. المركز الإداري للمنطقة هو مدينة أمايا، ومن المدن الأخرى البارزة فيها مدينة تشيدا.