مملكة البنطس (بالإغريقية: Βασιλεία τοῦ Πόντου) هي مملكة تعود للعصر الهلنستي كانت متمركزة حول منطقة البنطس التاريخية، وكانت تحكمها الأسرة الميثراداتية ذات الأصل الفارسي التي كانت تنحدر مباشرةً من دارا الأول والسلالة الأخمينية. تأسست مملكة البنطس على يد ميثراداتس الأول في عام 281 ق. م. وظلت قائمة حتى غزو الجمهورية الرومانية لها في عام 63 ق. م. وصلت مملكة البنطس إلى أقصى اتساعها في عهد ميثراداتس السادس العظيم الذي قهر كولخيس، وكبادوكيا، وبيثينيا، ومستعمرة تاوريس خيرسون اليونانية، ومقاطعة آسيا الرومانية لفترة قصيرة. هُزمت مملكة البنطس بعد نزاع طويل مع روما في الحروب الميثراداتية. وضُمت بعض أجزاءها إلى الجمهورية الرومانية كجزء من مقاطعة بيثينيا والبنطس، وظل النصف الشرقي من المملكة قائمًا باعتبارها مملكة عميلة لروما.
امتدت حدود مملكة البنطس في عصورها الأولى من قيليقية إلى البحر الأسود في الوقت الذي كانت فيه كبادوكيا تمثل الجزء الأكبر من المملكة، وكانت تُسمى في ذلك الوقت «كبادوكيا البنطية» أو «كبادوكيا على شاطئ البحر الأسود»، ولكنها عُرفت لاحقًا بالبنطس فقط، وأصبح اسم كبادوكيا بعدها يشير إلى النصف الجنوبي من المملكة.
من الناحية الثقافية، اصطبغت مملكة البنطس بطابع هلنستي، وكانت اليونانية اللغة الرسمية الشائعة فيها.