أوبلاست مورمانسك هي إحدى الكيانات الفدرالية في روسيا. وتحوي المدن والقرى التالية:
أباتيتي،
غادجييفو،
كاندالاكشا،
كيروفسك،
كولا،
كوفدور،
مونتشيغورسك،
ميورمانسك،
اولنغورسك،
اوسترفونوي،
بوليارني،
بوليارنيي زوري،
سفيرومورسك،
سنجنوغورسك،
زاوزيورسك،
زابوليارني