ماذا تعرف عن معدات التمرين

معدات التمرين هي أي جهاز يستخدم أثناء النشاط البدني لتعزيز القوة أو التأثيرات اللياقية لهذا التمرين من خلال توفير كميات ثابتة أو قابلة للتعديل من المقاومة، أو لتعزيز تجربة أو نتيجة روتين التمرين. كما تشمل أيضًا عناصر قابلة للارتداء مثل أحذية رياضية مناسبة وقفازات وحقائب ترطيب .

قراءة المقال الكامل على ويكيبيديا ←