المِنْهَدة أو النَّهْدِيّة أو مشد الصدر أو حمالة الصدر أو الستيان أو الصدّارة والتي تُعرف اختصارًا بـ "Bra" (اختصارًا للكلمة الفرنسية "Brassière")، هي نوع من الملابس الداخلية الضيقة المصممة لتدعم وتغطي ثديي المرأة اخترعت في أواخر القرن التاسع عشر لتحل محل المُخَصِّر. تتكوّن حمالة الصدر النموذجية من شريط يلتف حول الجذع لدعم كوبين للثديين، يتم تثبيتهما بواسطة حمالات كتف. وغالبًا ما تُغلق الحمالة من الخلف باستخدام خطاف وعروة، على الرغم من وجود أنواع أخرى تُغلق من الأمام أو تأتي بدون ظهر. وتتوفر الحمالات في مجموعة واسعة من التصاميم والمقاسات، بما في ذلك الحمالات الأمامية والمفتوحة الظهر.
تم تصميم بعض حمالات الصدر لأغراض محددة، مثل:
حمالات الرضاعة لتسهيل إرضاع الطفل،
والحمالات الرياضية لتقليل الانزعاج أثناء ممارسة التمارين.
رغم أن النساء في اليونان وروما القديمتين ارتدين ملابس لدعم الثدي، فإن أول حمالة صدر حديثة تُنسب إلى "ماري فيلبس جاكوب"، التي كانت تبلغ من العمر 19 عامًا، والتي صممت الحمالة عام 1913 باستخدام منديلين وشريط. وقد سجّلت براءة اختراعها في عام 1914، وأنتجت الحمالات لفترة قصيرة في مصنع صغير تديره امرأتان في بوسطن، ثم باعت البراءة لشركة "وارنر براذرز للكورسيهات"، التي بدأت بإنتاج الحمالات على نطاق واسع.
انتشرت حمالة الصدر على نطاق واسع في النصف الأول من القرن العشرين، حيث استبدلت بشكل كبير المشدات (الكورسيهات). واليوم، ترتدي غالبية النساء في الدول الغربية حمالات صدر بشكل يومي، بينما تختار نسبة أقل منهن عدم ارتدائها. وتُعد صناعة وتجارة حمالات الصدر من العناصر الأساسية في صناعة الملابس الداخلية العالمية، والتي تُقدَّر قيمتها بعدة مليارات من الدولارات.