المِجراع أو مقياس الجرعة أو مقياس الجرعة الإشعاعية (بالإنجليزية: Dosimeter) في الفيزياء هو مقياس يقيس كمية الأشعاع التي يتعرض لها العاملين في قطاع الصناعات النووية ومراكز البحوث النووية، وفي المفاعلات النووية، بغرض إحصاء ما يتعرضون إليه خلال عملهم من كمية (جرعة) إشعاع. لا يزيد حجم المِجراع حجم القلم. وكل العاملين في تلك القطاعات يحمل المِجراع الخاص به، ويراعي أن قراءته لا تتعدى حدودا تعتبر سالمة ومتفق عليها دوليا وتنصح بها الوكالة الدولية للطاقة الذرية ومركزها فيينا بالنمسا. وتُدخل الدول إرشادات الوكالة العالمية في نظامها القانوني، وتشكل الهيئات الرسمية التي تقوم على مراقبة صحة تنفيذها حفاظا على صحة العاملين.
يقوم كل من العاملين في تلك القطاعات بتسجيل قراءة المِجراع الذي يحمله باستمرار يوميا، ويقوم طبقا للنظام الداخلي الموضوع في مؤسسته بتسليم تلك البيانات شهريا إلى قسم الوقاية من الإشعاع في مؤسسته. فيقوم هذا القسم بإحصاءاته السنوية، والتبليغ عن أي تعدي للحدود الموضوعة إلى الهيئة الوطنية المسؤولة.