كل ما تريد معرفته عن فوضى قهرية

الفوضى القهرية، أو اضطراب التخلص القهري، (بالإنجليزية: Compulsive decluttering)، هي نمط من السلوك يتميز برغبة مفرطة في التخلص من الأشياء في المنزل أو مكان المعيشة. غالبًا ما تكون منازل المصابين بهذا الإضطراب القهري فارغة. وهو عكس الاكتناز القهري.

اضطراب التخلص القهري هو نوع من الاضطراب يصنف ضمن اضطراب واسع، وهو اضطراب الوسواس القهري، أو الوسواس القهري. التخلص القهرية هي عملية رمي الأشياء، أو التخلص منها في محاولة «التنظيف» وهو ما قد يعتقده المرء المصاب بهذا الاضطراب. على الرغم من أنه عكس اضطراب الاكتناز القهرى، إلا أن الأثنان مرتبطان لأنهما يقعان تحت مظلة الوسواس القهري. ويُعرف التخلص القهري أيضًا باسم «الإسبرطى القهري».

نظرًا لأن البيئة النظيفة تبدو أفضل وأكثر تنظيمًا من البيئة «المزدحمة»، يمكن للأشخاص البدء في التعود هذا السلوك، والذى يمكن أن يتطور ليصل إلى اضطراب التخلص القهري. يمكن للناس غالبًا أن يسيئون فهم الفرق بين التنظيف والترتيب العادى لأماكن المعيشة وبين هذا الاضطراب. لكن الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب المزعج يشعرون أن أي عناصر حولهم تثير الفوضى والقلق أو تعطل حياتهم اليومية. ويشعر أن التخلص من هذه الأشياء ورميها يمنحهم الرضا والسعادة، ويعطيهم فكرة أنهم يتحكمون في حياتهم.