الفقمات الحقيقية أو الفقمات عديمة الآذان (الاسم العلمي: Phocidae) تعد واحدة من ثلاث مجموعات رئيسية من الثدييات داخل فيلق زعنفيات الأقدام. ويتبع جميع الفقمات الحقيقية فصيلة الفقميات. ويطلق عليها أحيانًا الفقمات الزاحفة وذلك لتمييزها عن فقمات الفراء وأسود البحر التابعين لفصيلة عجل البحر (أوتاريدي). ويعيش العديد من الفقمات داخل المحيطات الموجودة في نصفي الكرة الأرضية، ولكن يقتصر معظمهم على العيش في القطبية ودون القطبية والمناطق ذات المناخ المعتدل، وذلك باستثناء النوع الأكثر استوائية وهو الفقمات الراهبة. ويُسمّى صغير الفقمة جروًا سواء كان ذكرًا أو أنثى.