فهم حقيقة فسيولوجيا سباق الماراثون

فسيولوجيا سباق الماراثون ترتبط عادةً بالمتطلبات العالية على الجهاز القلبي الوعائي لعدائي الماراثون ونظامهم الحركي. تم تصور الماراثون منذ قرون واكتسب شعبية مؤخرًا بين العديد من السكان حول العالم. تمثل مسافة 42.195 كم (26.2 ميل) تحديًا بدنيًا يستلزم سمات مميزة لعملية التمثيل الغذائي للطاقة لدى الفرد. ينتهي عدائي الماراثون في أوقات مختلفة بسبب الخصائص الفسيولوجية الفردية. يلتقط التفاعل بين أنظمة الطاقة المختلفة جوهر سبب وجود خصائص فسيولوجية معينة لعدائي الماراثون. إن الكفاءة المختلفة لبعض السمات الفسيولوجية لدى عدائي الماراثون دليل على تنوع أوقات الانتهاء بين عدائي الماراثون النخبة الذين يشتركون في أوجه التشابه في العديد من الخصائص الفسيولوجية. وبصرف النظر عن القدرات الهوائية الكبيرة والآليات الكيميائية الحيوية الأخرى، فإن العوامل الخارجية مثل البيئة والتغذية السليمة لعدائي الماراثون يمكن أن تعزز الرؤية حول سبب تباين أداء الماراثون على الرغم من الخصائص الفسيولوجية المثالية التي حصل عليها العداء.