عمو نوروز المعروف أيضًا باسم بابا نوروز (بالفارسية: عمونوروز) هو شخصية خيالية وأسطورية في الفلكلور الإيراني، وبحسب الأسطورة فهو يأتي في بداية الربيع بمناسبة رأس السنة الإيرانية أو عيد نوروز ويقوم بتوزيع الهدايا في الليل للأطفال برفقة صديقه الحاج نوروز، وبحسب المؤرخين فهو يرمز إلى زال، والد رستم، بطل شاهنامه.
عشية الإعتدال الربيعي، عندما يتم الاحتفال بالسنة الإيرانية الجديدة في القارة الثقافية الإيرانية من ألبانيا من الغرب إلى غرب الصين من الشرق، يقدم عمو نوروز الهدايا للأطفال، مثل نظيره سانتا كلوز، فعمو نوروز متزوج بالفعل من نان سارما وفي كل سنة يلتقيان في هذه المناسبة.
يتميز عمو نوروز بأنه رجل عجوز ذو شعر فضي يرتدي قبعة من اللباد، وله عصا للمشي، وعباءة طويلة من القماش الأزرق، ووشاح وزوج من النعل الرفيع، وبنطلون من الكتان.