العلاج بالتمارين المتدرجة (بالإنجليزية: Graded exercise therapy) هو برنامج من النشاط البدني يبدأ ببطء شديد ويزداد تدريجياً مع مرور الوقت، ويهدف إلى علاج التهاب الدماغ العضلي أومتلازمة التعب المزمن.
تعتبر معظم هيئات الصحة العامة، بما في ذلك مراكز السيطرة على الأمراض والمعهد الوطني للصحة وجودة الرعاية، أن هذا العلاج غير فعال، وتثار تساؤلات حول سلامته.ومع ذلك، لا يزال العلاج بالتمارين المتدرجة يحظى بدعم من أقلية من الأطباء والمنظمات.