حقائق ورؤى حول علاج بالانضغاط البارد

يضم العلاج بالانضغاط البارد اثنين من مبادئ طريقة رايس (.R.I.C.E) (الراحة والثلج والانضغاط والرفع) للحد من ألم الأنسجة اللينة وتورمها نتيجة إصابات الرياضة والأنشطة، وهو ما ينصح به جراحو العظام عقب الجراحة. ويُعتبر هذا العلاج مفيدًا لإصابات التواء المفاصل بشكلٍ خاص والإجهاد والشد العضلي والتواء الأربطة.