الضأن الأزرق أو البهارال (Pseudois nayaur) هو حيوان من الوعليات، موطنه الأصلي في جبال الهيمالايا المرتفعة. إنه العضو الوحيد من جنس الضأن الزائف (Pseudois). يظهر في الهند وبوتان والصين (في قانسو ونينغشيا وسيشوان والتبت ومنغوليا الداخلية) وميانمار ونيبال وباكستان. جبال هيلان في نينغشيا لها أعلى نسبة تركيز الضأن الأزرق في العالم، حيث يبلغ عددها 15 ضأنًا أزرقًا لكل كيلومتر مربع و 30000 إجمالاً.
تتضمن أسماؤها الأصلية يانيانغ (岩羊) بالماندرينية، و بهارال أو بارهال أو بهارار أو بهاروت بالهندية، نا أو سنا في بالتبتية واللداخية، نابو بلغة أهل سبيتي، ناور بالنيبالية ونا أو گناو بلغة أهل بوتان. كان الضأن الأزرق أيضًا محور رحلة جورج شالر وبيتر ماتيسن إلى نيبال في عام 1973. تم توثيق تجاربهم الشخصية بشكل جيد من قبل ماتيسن في كتابه The Snow Leopard (تعني نمر الثلوج). الضأن الأزرق هو فريسة رئيسية لنمر الثلوج .