شيلينغ (بالإنجليزية: Shelleng)هي مدينة ومنطقة حكم محلي (LGA) تابعة لولاية أداماوا ، شمال شرق نيجيريا .
تتشارك منطقة الحكومة المحلية حدودها مع مناطق غويوك، وديمسا، وغومبي، وسونغ التابعة لولاية أداماوا، وموقع شاني التابع لولاية بورنو. وتتكون منطقة شيلينغ من مقاطعات وبلدات وقرى متعددة منها: كيري، وبودواي، وغوندو، وجومبول، وشيلينغ، وباكتا، وكيتيمبيري، ودومني، وغوابوبولوك، وتالوم. يبلغ عدد سكان المنطقة التقديري حوالي 590,671 نسمة، وتضم مجموعات عرقية متنوعة مثل: الكاناكورو (ديرا)، والفولاني، واللالا، والكيري، والبورا. تعد اللغة البورية إحدى اللغات المنطوقة في المنطقة، مع انتشار ديانتي الإسلام والمسيحية بين السكان. ومن المهرجانات الشهيرة التي تُحتفل بها في المنطقة مهرجان "ميندامو"، كما تضم المنطقة معالم بارزة مثل سد كيري ومستشفى شيلينغ الريفي.