السوغا (ويُطلق عليهم أيضًا الباسوغا) هم مجموعة إثنية من شعوب البانتو، موطنهم الأصلي مملكة بوسوغا في شرق أوغندا. يعيش الباسوغا في مناطق بوغيري، وإيغانغا، وجينجا، وكامولي، ومايوغي في أوغندا (وكانت تُعرف سابقًا مجتمعة باسم بوسوغا)، ثم أُنشئت لاحقًا مناطق جديدة مثل لووكا، وكاليرو، ونامايينغو، وبوغويري، وناموتونبا، وبوييندي.
تقع بوسوغا في شرق أوغندا مباشرة شمال خط الاستواء، وتحدّها بحيرة كيوغا من الشمال، ونيل فيكتوريا من الغرب، ونهر مبولوغوما من الشرق، وبحيرة فيكتوريا من الجنوب. وتبلغ مساحة بوسوغا 8,920 كيلومترًا مربعًا (3,443 ميلًا مربعًا)، ويصل طولها إلى نحو 160 كيلومترًا (100 ميل)، وعرضها يزيد قليلًا على 80 كيلومترًا (50 ميلًا). وقد أسهمت هذه الحدود الطبيعية في تمتع الباسوغا بخصوصية وتميّز خاصين بهم كجماعة.