مان داون هي أغنية سجلتها المغنية البربادوسية ريانا من ألبومها الخامس، لاود (2010). أرسلت الأغنية إلى ريذمك وإيربان راديو في 3 مايو، 2011. وصدرت كأغنية منفردة سادسة في الولايات المتحدة وكذلك في بعض البلدان على الصعيد الدولي في 11 يوليو 2011. الأغنية من كتابة شاما «ساك باس» يوسف، تيموثي وثيرون توماس، وشونتيل لين، من إنتاج شاما.
تلقت «مان داون» مراجعات إيجابية من نقاد الموسيقى، البعض وصف الأغنية بأنها عودة ريانا إلى إيقاع البحر الكاريبي. في الولايات المتحدة، على الرغم صدور الأغنية في ريذمك وإيربان راديو، الأغنية بلغت ذروتها في المركز التاسع والخمسون في بيلبورد هوت 100 والمركز التاسع في بيلبورد هوت أغاني آر أند بي/هيب-هوب. تم إخراج الفيديو المصور بواسطة المخرج أنثوني ماندلير، يصور ريانا وهي تطلق النار على رجل بعد ما هاجمها، وتقوم بالغناء عن كيف هي نادمة عن تصرفاتها. بسبب طبيعة الفيديو العنيفة، انتقد مجلس تلفزيون الآباء المغنية وحاولوا حظر الفيديو لكنهم لم ينجحوا بذلك. أدرجت الأغنية في جولة لاود (2011) وجولة دايموندز العالمية (2013).