زيلانديا هي قارة مغمورة في المحيط الهادئ بعد انفصالها عن أستراليا قبل 60 مليون سنة وانفصالها عن القارة القطبية الجنوبية قبل 130 مليون سنة.
تبلغ مساحتها حوالي 3,500,000 كم² متفوقة في المساحة على جرينلاند والهند، فتعتبر أكبر قارة حاليا في المحيط الهادي.