اكتشف أسرار حساسية القلق

يشير مصطلح حساسية القلق (بالإنجليزية: Anxiety Sensitivity) إلى الخوف من السلوكيات أو الإحساسات المرتبطة بتجربة القلق، وتفسير خاطئ لمثل هذه الإحساسات على أنها خطيرة. ويخلط بين الأحاسيس الجسدية المرتبطة بالقلق، مثل الغثيان والخفقان، ويعتبرونها تجارب ضارة مما يزيد من القلق أو الخوف. على سبيل المثال، يمكن للشخص الذي يعاني من حساسية القلق العالية أن يخشى من الرجفة كمرض عصبي قادم، أو يشتبه في أن الدوار هو نتيجة لورم في الدماغ. وعلى النقيض، فإن الشخص الذي يعاني من حساسية القلق المنخفضة من المرجح أن يحدد هذه الإحساسات على أنها غير ضارة ولا يعطي لها أي أهمية. ويحاول مقياس حساسية القلق تقييم حساسية القلق.

تختلف حساسية القلق (الخوف من الأحاسيس المرتبطة بالقلق) عن القلق الصحي، على الرغم من أنها مرتبطة به (سمة رئيسية لها هي زيادة الوعي بالأحاسيس الجسدية، والمعروفة باسم يقظة الجسم).

يتميز مفهوم حساسية القلق عن "القلق كصفة عامة" بالتركيز على الأعراض والإحساسات الجسدية (الجسمانية)، بدلاً من التركيز على الإجهاد العام.

قراءة المقال الكامل على ويكيبيديا ←