جزر كوك، هي دولة جزرية تقع في بولينيزيا ضمن أوقيانوسيا في جنوب المحيط الهادئ. تتألف من 15 جزيرة تمتد على مساحة إجمالية تقدر بحوالي 236.7 كيلومتر مربع، بينما تغطي منطقتها الاقتصادية الخالصة حوالي 1,960,027 كيلومتر مربع من المحيط. عاصمتها هي آواروآ.
تتمتع جزر كوك بالحكم الذاتي مع ارتباط حر بنيوزيلندا. ومنذ بداية القرن الحادي والعشرين، تدير جزر كوك شؤونها الخارجية والدفاعية بشكل مستقل، ولديها أيضًا قوانين جمركية خاصة بها. وعلى غرار معظم دول منتدى جزر المحيط الهادئ، لا تمتلك جزر كوك قوات مسلحة، ولكن لديها خدمة شرطة تمتلك زورق دورية قدمتها أستراليا لمراقبة مياهها. اتبعت جزر كوك في السنوات الأخيرة سياسة خارجية أكثر استقلالية وتميزًا، حيث شغل أحد مواطنيها، هنري بونا، منصب الأمين العام لمنتدى جزر المحيط الهادئ من 2021 إلى 2024. يعتبر معظم سكان جزر كوك مواطنين نيوزيلنديين أيضًا، ولكنهم يتمتعون بوضع مواطني جزر كوك، وهو وضع لا يُمنح لمواطني نيوزيلندا الآخرين. وتعد جزر كوك عضوًا نشطًا في جماعة المحيط الهادئ منذ عام 1980.
تتركز المراكز السكانية الرئيسية في جزيرة راروتونغا التي يبلغ عدد سكانها 10,863 نسمة وفقًا لتعداد 2021. ويقع مطار راروتونغا الدولي البوابة الرئيسية للبلاد في هذه الجزيرة. أظهر تعداد 2021 أن إجمالي عدد السكان في جزر كوك بلغ 14,987 نسمة. كما أن هناك عددًا كبيرًا من سكان جزر كوك في نيوزيلندا وأستراليا؛ حيث أظهر تعداد نيوزيلندا لعام 2018 أن 80,532 شخصًا يعتبرون أنفسهم من سكان جزر كوك أو من أصول جزر كوك، بينما سجل التعداد الأسترالي الأخير وجود 28,000 من سكان جزر كوك في أستراليا، العديد منهم يحملون الجنسية الأسترالية. تعد السياحة القطاع الاقتصادي الأبرز في جزر كوك، حيث استقبلت الجزر أكثر من 168,000 زائر في عام 2018، متفوقة بذلك على قطاعات أخرى مثل الخدمات المصرفية الخارجية، اللؤلؤ، الصادرات البحرية والفواكه.