تينيريف أو تِنِرِيفِه أو تنريفي أو تنريف (بالإسبانية: Tenerife)، هي أكبر وأكثر جزر الكناري سكانًا، وهي إقليم يتمتع بالحكم الذاتي تابع لإسبانيا. تبلغ مساحتها 2,034.38 كيلومترًا مربعًا (785.48 ميلًا مربعًا)، ويبلغ عدد سكانها 965,575 نسمة اعتبارًا من أبريل 2025، ما يجعلها الجزيرة الأكثر اكتظاظًا بالسكان في إسبانيا وفي كامل منطقة ماكرونيزيا. كما تحتضن تينيريفي 42.7% من إجمالي سكان الأرخبيل.
يزور تينيريفي أكثر من سبعة ملايين سائح سنويًا (7,384,707 زائرًا في عام 2024)، مما يجعلها، وبفارق كبير، الجزيرة الأكثر زيارة في الأرخبيل. وتُعد من أهم الوجهات السياحية في إسبانيا والعالم، وتستضيف أحد أكبر الكرنفالات في العالم، وهو كرنفال سانتا كروز دي تينيريفي.
عاصمة الجزيرة هي سانتا كروز دي تينيريفي، وهي كذلك مقر المجلس الجزيري (كابيلدو إنسولار). وتُعد هذه المدينة، إلى جانب لاس بالماس دي غران كناريا، العاصمة المشتركة لإقليم الحكم الذاتي لجزر الكناري. تستضيف كلتا المدينتين مؤسسات حكومية، مثل مكاتب الرئاسة والوزارات. وقد تم اعتماد هذا الترتيب منذ عام 1927 بأمر من التاج الإسباني. (وكانت سانتا كروز دي تينيريفي العاصمة الوحيدة لجزر الكناري من عام 1833 حتى 1927). تحتوي المدينة على أوديتوريو دي تينيريفي الحديث، الذي يُعد رمزًا معماريًا لجزر الكناري.
تحتضن الجزيرة جامعة لا لاغونا، التي تأسست عام 1792 في مدينة سان كريستوبال دي لا لاغونا، وهي أقدم جامعة في جزر الكناري. وتُعد لا لاغونا موقعًا مدرجًا ضمن قائمة التراث العالمي لليونسكو، كما أنها ثاني أكبر مدينة في الجزيرة، وثالث أكبر مدينة في الأرخبيل. وكانت العاصمة السابقة لجزر الكناري قبل أن تحلّ محلها سانتا كروز عام 1833. تضم تينيريفي مطارين: مطار تينيريفي الشمالي ومطار تينيريفي الجنوبي.
يُعد منتزه تيد الوطني، الواقع في وسط الجزيرة، موقعًا آخر من مواقع التراث العالمي لليونسكو. ويشمل جبل تيد، أعلى قمة في إسبانيا، وأعلى نقطة في جميع جزر المحيط الأطلسي. كما يُعد ثالث أكبر بركان في العالم إذا ما قيس من قاعدته. كما تضم الجزيرة كتلة جبلية تُعرف باسم ماسيزو دي أناجا (سلسلة أناجا الجبلية)، والتي أُدرجت كمحمية محيط حيوي من قبل اليونسكو منذ عام 2015. وتينيريفي هي أيضًا الجزيرة التي تحتوي على أكبر عدد من الأنواع المتوطنة في أوروبا.