تيرنز (باليونانية: Τίρυνς)، هي موقع أثري في اليونان في أرغوليذا في بيلوبونيز، على بُعد كيلومترات شمال نافبليو. كانت عبارة عن حصن إبان العصر البرونزي. وبين عامي 1200 قبل الميلاد و1400 قبل الميلاد كانت تُعتبر من أهم المُستوطنات في العالم. وتم اعتبارها كأحد مواقع التراث العالمي في 1999.
كانت تيرنز عبارة عن حصن تلة يعود تاريخ استيطانه إلى سبعة آلاف عام، أي قبل بداية العصر البرونزي. وصلت أهميتها إلى الذروة بين عامي 1400 و1200 قبل الميلاد، حين أصبحت واحدة من أهم المراكز في العالم الميسيني، وعلى وجه الخصوص في أرغوليس. ومن أبرز ميزاتها، قصرها وأنفاقها العملاقة وخاصة جدرانها التي أعطت المدينة لقبها الذي منحها إياه هوميروس «تيرنز ذات الجدران القوية». ارتبطت مدينة تيرنز بالأساطير التي أحاطت بهرقل، فكانت مقر إقامته في أثناء أعماله، وتذكرها بعض المصادر كمكانٍ لميلاده.
يحتوي الميغارون الشهير (القاعة الرئيسة) في قصر تيرنز على قاعة استقبال كبيرة، واحتوت الغرفة الرئيسة على عرشٍ موضوع مقابل الجدار الأيمن، وموقد (كانون) مركزي محاط بأربعة أعمدة خشبية على الطراز المينوسي كانت بمثابة دعامات للسقف. دُمج اثنان من الجدران الثلاثة للميغارون ضمن معبد هيرا العتيق. شهد الموقع تدهورًا في نهاية العصر الميسيني (يونان الموكيانية)، وبات مهجورًا تمامًا مع حلول الوقت الذي زاره فيه الجغرافي اليوناني باوسانياس في القرن الثاني الميلادي.
بلغ عدد سكان القلعة والمدينة السفلى 10 آلاف نسمة في عام 1300 قبل الميلاد، وبلغت مساحة المنطقة بين 20 و25 هكتارًا. وعلى الرغم من تدمير القصر في عام 1200 قبل الميلاد، لكن عدد سكان المدينة استمر في الزيادة، ومع حلول عام 1150 قبل الميلاد بلغ عدد سكانها 15000 نسمة.
صنّفت اليونسكو في عام 1999 مدينة تيرنز، إلى جانب الآثار القريبة من موكناي، كموقع للتراث العالمي بسبب هندستها المعمارية المتميزة وشهادتها على تطور الحضارة اليونانية القديمة.